S blížící se zimou člověk se rád ohledne za hřejivým létem. O prázdninách jsem strávila příjemné chvíle s výbornou partou v italském Lido Adriano. Kromě rychlých forem cvičení jsem měla možnost také si zacvičit Pilates. Fotografie z této akce si můžete prohlédnout ve fotogalerii umístěné na tomto odkazu. No a k tomu jsem přidala i pár fotek z mé rodinné dovolené z Chorvatska, které si můžete prohlédnout po kliknutí na tento odkaz. I zde najdete pár pozic ze cvičení Pilates.

Pilates je jednou z nejrychleji se rozvíjejících metod cvičení na světě. Miliony lidí měly možnost zvýšit si fyzickou zdatnost cvičením podle metody pilates. Ale jen málokdo ví, že se metoda Pilates začíná čím dál tím víc prosazovat v jiné oblasti - a to jako účinná forma fyzioterapie po zranění.